Teorie strečinku 23.01.2023 Pro lepší pochopení strečinkových metod a jejich mechanismů působení je vhodné znát základní teorii. Číst více
Huperzine A 19.01.2023 Huperzine A je přírodní nootropikum, které se běžně vyskytuje třeba v zeleném čaji. Huperzin A je rostlinný alkaloid a byl poprvé izolován v roce 1986 z rostliny Huperzia serrata. Číst více
6 nejčastějších výmluv u strečinku 16.01.2023 Možná jste zažili vy sami nebo znáte někoho z blízkého okolí, kdo se poctivě protahuje již celé roky a stejně nemá výsledky. Číst více
Acetyl-l-carnitine 12.01.2023 Acetyl-l-carnitine (ALCAR) je velice známým doplňkem stravy, hlavně v oblasti fitness scény, kde se používá jako součást doplňků pro spalování tuků. Číst více
Strečink 09.01.2023 Strečink je jedna z nejdůležitějších částí sportovní přípravy a často je také jedna z nejvíce zanedbávaných. Proč tomu tak je? Číst více
L-theanine 05.01.2023 L-theanine je aminokyselina, která se běžně vyskytuje v zeleném čaji. Uvolňuje naši mysl, ale nezpůsobuje ospalost jako jiná sedativa. Číst více
Historie sportovní výživy 02.01.2023 Vrcholový sport se neustále posouvá kupředu, a spolu s tím jsou na sportovce kladeny stále větší nároky. Zatímco v historii se řešila zejména samotná fyzická a technická příprava, postupem času se k ní přidaly i další obory, které ovlivňují sportovcův výkon. Číst více
Phosphatidylserine 15.12.2022 Phosphatidylserine (PS) je přírodní sloučenina, která podporuje buněčné zdraví, zlepšuje náladu, paměť a schopnost učit se. Číst více
Rhodiola Rosea 12.12.2022 Rhodiola rosea je bylinný lék, který se využívá v tradičních medicínách již po staletí. Jedná se o vysokohorskou bylinu, která se vyskytuje v arktických oblastech Evropy a Asie. Číst více
Noopept 08.12.2022 Noopept je syntetické nootropikum, které zvyšuje činnost mozku a je silný neuroprotektant. Číst více