NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY NA BLOGU

Přečtěte si jako první, co je nového

Kdo by neznal čokoládu, někteří z nás ji milují a dopřejí si ji pokaždé, když je příležitost, jiní její chuť neocení a raději volí jiný pokrm k uspokojení chutě. Víte, ale kde se čokoláda vzala a proč je to nejznámější sladkost na světě?


Během zimního období je nejvyšší nemocnost. Dokonce lehká viróza nás může na nějakou chvíli vyřadit z tréninku. Pár dní nemoci, pár dní, než se dostaneme zpět do formy, a tréninkový plán je narušen. Jak tomu předcházet, abychom se mohli tréninku věnovat přesně podle našich plánů? Představíme si základní doplňky výživy, které nám mohou pomoci.

Suplementace během tréninku je velice důležitá a mnohdy rozhoduje o tom, zda trénink splní naše vytyčené cíle či nikoliv. Na trhu je celá řada suplementů, které se doporučují užívat během tréninku, ať už mají zvýšit výkon, vytrvalost nebo jen oddálit únavu a zlepšit regeneraci po tréninku. Neznalý člověk se často nechá strhnout reklamou a nebere v...