Handstand workshop

Vyprodáno

Workshop zaměřený na osvojení si základních postupů při nácviku stojky. Probereme si jednotlivá úskalí tréninku, i jak trénink postavit přesně vám na míru. Na workshopu si probereme full body control, nástupy do stojky, pády, posílení a mobilitu ramenního pletence. Nácvik stojky samostatně i se sparingem.

Cílem workshopu je získat znalosti pro úspěšný nácvik základního stoje na rukou.

V případě zájmu a zdatnosti cvičenců budou probrány i další varianty stoje na rukou. 

Každý účastník dostane certifikát o účasti na workshopu.  

Kdy a kde? 

Sobota, 1.2. 2020 od 9:00 do 13:00

T.J. Sokol Libeň, Zenklova 37/2, 180 00 Praha 8

Během workshopu bude 15 minut přestávka.

S sebou:

Sportovní oblečení (obuv nebude potřeba, budeme cvičit bez bot). Psací potřeby budou na místě.

Pro více info pište na email info@davidrejl.cz.

1 000,00 Kč
Please select variants first