Kurz Handstand neboli Stojkování

Vyprodáno

Handstand je věnovaný stojce od úplného základu až po finální výdrž ve stoji na rukou. Naučíme vás techniku full body controll, budete trénovat hollow body position, posílíte ramenní pletenec a výrazně zlepšíte mobilitu ramen. Věnovat se budeme jak gymnastickému, tak streetworkoutovému provedení stojky, jako bonus vyzkoušíme chůzi po rukou.

Kurz obsahuje 10 navazujících lekcí o délce 60 minut, mezi kterými je nutné trénovat probrané učivo 2-3x týdně pro dostatečný progres. 

Kurz začíná ve čtvrtek 30.5. v 19:00 a poté bude probíhat každý čtvrtek ve stejný čas po dobu 10 týdnů. 

Kapacita je 15 cvičenců.

2 500,00 Kč
Please select variants first