Press handstand neboli Špicar

Vyprodáno

Kurz, zaměřený na osvojení si cviku press handstand (špicar). 

V rámci výuky si probereme vše od silové průpravy, až po strečink. Bude probrána gymnastická průprava na špicar a nácvik mobility, konkrétně pancake (placka). 

Kurz obsahuje 10 navazujících lekcí (každý čtvrtek) o délce 60 minut, mezi kterými je nutné trénovat probrané učivo 2-3x týdně pro dostatečný progres.

Kurz začíná 30.5.2019 ve 20:00 a poslední lekce bude 1.8.2019

Kapacita je 15 cvičenců.

Výuka bude probíhat v Aréně Pavly Kladivové na adrese: Palackého 717/11, Praha 1

2 500,00 Kč
Please select variants first