Workshopy

Nadcházející:


Lord of the rings

Objevte kouzlo gymnastických kruhů a začněte je zařazovat do svého tréninku. Gymnastické kruhy jsou výborné cvičební nářadí pro celkové zesílení svalů, vazů i šlach, zlepší vaší stabilitu a celkovou koordinaci v prostoru.  Workshop je praktický a probereme si tréninkové techniky od úplného začátku až k pokročilým variacím. Probírané cviky budou: stabilizace, vzporové pozice, false grip, kliky, dipy, shyby, muscle up, frontlever, backlever, iron cross a další... Na seminář není žádný vstupní level, zúčastnit se může každý-začátečník i pokročilý. Ze semináře si odnesete praktické i teoretické znalosti o tréninku s gymnastickými kruhy a kompletní manuál k probíraným cvikům. Vaše místo je rezervované po úspěšném přijetí platby. Kdy a kde? Sobota, 7.3. 2020 od 9:00 do 13:00 T.J. Sokol Libeň, Zenklova 37/2, 180 00 Praha 8 Během workshopu bude 15 minut přestávka. S sebou: Sportovní oblečení (obuv nebude potřeba, budeme cvičit bez bot), psací potřeby budou na místě. Pro více info pište na email info@davidrejl.cz. Kapacita je omezena na 12 osob.

1 000,00 Kč

    Uplynulé workshopy: