Workshop zaměřený na osvojení si základních postupů při nácviku stojky. Probereme si jednotlivá úskalí tréninku, i jak trénink postavit přesně vám na míru. Na workshopu si probereme full body control, nástupy do stojky, pády, posílení a mobilitu ramenního pletence. Nácvik stojky samostatně i se sparingem. Cílem workshopu je získat znalosti pro úspěšný nácvik základního stoje na rukou. V případě zájmu a zdatnosti cvičenců budou probrány i další varianty stoje na rukou.  Každý účastník dostane certifikát o účasti na workshopu.   Kdy a kde?  Sobota, 1.2. 2020 od 9:00 do 13:00 T.J. Sokol Libeň, Zenklova 37/2, 180 00 Praha 8 Během workshopu bude 15 minut přestávka. S sebou: Sportovní oblečení (obuv nebude potřeba, budeme cvičit bez bot). Psací potřeby budou na místě. Pro více info pište na email info@davidrejl.cz.